工作得很好

办公室工作站人体工程学是确保工作时健康和幸福的一个重要方面. 设计不良的工作站会导致短期和长期的肌肉骨骼问题. 

 检查您的办公空间是否设置正确 工作站评估指南            

日常生活

在工作期间改善你的健康和幸福的简单改变可能包括在校园之间步行或骑自行车. 和同事共进午餐可以让你离开办公桌休息一下, 就像会借机走 大学里. 与此同时，分享一个办公室水果盘也是保持每天5磅体重的好方法.

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